Evitar la culpa al cuidar
d'una persona gran
02 de febrer, 2026 · Lectura 5 minuts
Cuidar sense culpa: decidir un centre de dia amb tranquil·litat
Prendre decisions sobre la cura d’un pare o una mare gran no és fàcil.
Moltes famílies que cuiden persones grans comparteixen una mateixa sensació: culpa.
“Ens sap greu”, “potser encara podríem aguantar”, “no volem fallar-li”.
Aquesta culpa és habitual quan arriba el moment de valorar un centre de dia per a persones grans.
Per què apareix la culpa en cuidar pares grans?
La culpa sol aparèixer quan:
- el familiar gran ja no pot estar sol tot el dia
- la família està cansada o desbordada
- es té por de prendre una decisió equivocada
En molts casos, la culpa no ve de la decisió, sinó de la idea que cuidar vol dir fer-ho tot sols.
Portar un familiar a un centre de dia és abandonar-lo?
No.
Decidir un centre de dia no és abandonar, és adaptar la cura a una nova etapa.
Cuidar un familiar gran també pot significar:
- garantir seguretat i companyia
- oferir estimulació i rutines
- compartir responsabilitats amb professionals
Buscar ajuda no redueix l’amor. Sovint el fa més sostenible.
Quan el cansament del cuidador familiar és un senyal
Moltes famílies arriben tard al centre de dia perquè:
- prioritzen sempre el familiar
- normalitzen l’esgotament
- senten que han d’aguantar una mica més
Però el cansament del cuidador familiar no és un fracàs.
És un indicador que la situació ha canviat.
El centre de dia com a alternativa a la residència
Per a moltes famílies, el centre de dia és una alternativa intermèdia a la residència.
Permet:
- que la persona continuï vivint a casa
- rebre atenció durant el dia
- alleugerir la càrrega emocional i física de la família
És una solució pensada per quan “encara no toca” una residència, però ja no es pot continuar igual.
Què aporta el centre de dia a la persona gran?
Quan una persona gran:
- està acompanyada
- té rutines clares
- participa en activitats adaptades
- se sent escoltada
- sol millorar el seu estat d’ànim, la seguretat i, en molts casos, l’autonomia.
Això també és cuidar bé.
Quan és el moment de plantejar un centre de dia?
Alguns senyals habituals són:
- la persona ja no pot estar sola moltes hores
- la família se sent esgotada
- hi ha preocupació constant
- apareix la sensació que “així no podem continuar”
Informar-se o visitar un centre de dia no obliga a prendre cap decisió immediata.
Cuidar també és cuidar-se
Estimar un pare o una mare no vol dir esgotar-se sense límits.
Cuidar bé implica pensar en el benestar de tothom.
De vegades, cuidar millor és deixar-se ajudar.
Conclusió
La culpa és una emoció habitual quan cuidem persones que estimem.
Però prendre decisions amb informació i suport no és fallar.
Un centre de dia pot ser una manera de continuar cuidant,
sense culpa i amb més tranquil·litat.
Altres artícles
Ajuts i prestacions per a la cura de persones grans
Quan una persona gran comença a necessitar suport, una de les primeres preguntes que es fan les famílies és si existeixen ajuts o prestacions
Excercicis per a la prevenir el deteriorament
La prevenció del deteriorament cognitiu no passa per fer coses complicades, sinó per mantenir una activitat regular i significativa adaptada a cada persona.
Guies més sol·licitades
Primeres passes quan un familiar ens necessita
Arriba un moment en què alguna cosa canvia.
Potser no és un fet concret, sinó una suma de petites senyals
Quins serveis i ajuts ofereix Dependència
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur.
Racons per ajudar sense desbordar-te
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur.